REPOS COMPLET
Encore une journée de repos supplémentaire car à vrai dire j'ai du mal à récupérer de ma course de samedi ! J'ai encore mal aux jambes. J'ai deux séances à effectuer cette semaine (3x 5000m)en allures courses) et (7 x 1000m en 3'05); je sais pas encore quand je vais les placer.... demain ce seras ptit footing donc je pense jeudi soir pour les 1000m et samedi ou dimanche pour les 5000 m suivant mon boulot...... Prochaine course : les 15 kms de st anne d'auray le 25 octobre..
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