De retour !
Après 5 jours de repos avec glace-pommade-cataplasme et l'achat d'une nouvelle paire de running, j'ai voulu aujourdhui tester ma jambe et oui je pouvais pas m'en empêcher !!! Je n'ai pas resssenti de douleurs mais je reste vigilant !
Footing 43 mn à 11.55 km/h soit 8.280 km + 100 pompes + 100 abdos
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