Samedi 7 novembre 2009

Footing 35 mn avec 1 x 1000 m en 3'15 + 150 abdos

Bon ça y es je suis pret pour demain ! J'ai toujours un peu mal au ventre mais bcp moins que les autres jours... Avec toute la flotte qui es tombé à mon avis certains passages dans les chemins seront très boueux, de + le parcour n'est pas facile donc pour réaliser une grosse perf ce seras tout de meme dur mais sais t'on jamais, quand on est en forme on passe partout !!!!